Personal | Informasi Terbaru | 2019

Teralis Jendela Untuk Menjaga Keamanan Rumah Anda

Teralis Jendela Untuk Menjaga Keamanan Rumah Anda

Jendela merupakan salah satu bagian yang paling penting bagi sebuah rumah. Jendela berfungsi untuk mengatur sirkulasi udara yang ada di dalam rumah. Namun, keberadaan jendela juga cukup membahayakan karena biasanya pelaku kejahatan memanfaatkan jendela sebagai tempat masuknya ke rumah. Oleh karena itu, diperlukan teralis jendela untuk menjaga keamanan rumah Anda.

Jenis Bahan Teralis yang Biasa Digunakan

Ada beberapa jenis bahan yang bisa digunakan dalam membuat teralis sebuah jendela. Beberapa bahan tersebut sangat umum ditemui di pasaran. Dalam memilih bahan untuk teralis, Anda harus menggunakan bahan yang kuat. Dengan bahan yang kuat, maka keamanan rumah Anda akan lebih terjamin. Beberapa bahan yang cocok untuk teralis antara lain adalah:
1. Baja
Bahan pertama yang cocok untuk digunakan sebagai bahan teralis jendela adalah baja. Baja dikenal memiliki sifat yang kokoh dan kuat, walupun berbentuk tipis sekalipun. Teralis dengan bahan baja cenderung terlihat lebih artistik dari teralis bahan lainnya. 

Menggunakan teralis dengan bahan baja dapat membuat jendela Anda menjadi lebih menarik. Ketika teralis tersebut sudah dirakit, Anda dapat memolesnya dengan berbagai macam warna sesuai selera. Hal inilah yang membuat teralis dengan bahan baja lebih banyak diminati oleh banyak orang.

2. Besi
Bahan lainnya yang sangat cocok bila dijadikan sebagai bahan baku teralis adalah besi. Sifat besi yang kuat dan stabil menjadikannya sebagai salah satu bahan teralis yang cukup banyak diminati. Namun, kelemahan teralis berbahan besi adalah mudah berkarat apabila digunakan dalam waktu lama, sehingga kekuatannya menjadi berkurang

3. Baja Tempa
Selain teralis berbahan besi dan baja saja, ternyata ada juga jenis teralis yang terbuat dari campuran kedua bahan tersebut. Gabungan dua bahan tersebut menjadikan sebuah teralis jendela dengan ketahanan yang tinggi dan tidak mudah berkarat. Selain itu, teralis dengan bahan ini membuat tampilan jendela menjadi lebih menarik.

4. Alumunium
Bahan terakhir yang biasa digunakan sebagai bahan baku pembuatan teralis adalah aluminium. Alumunium memiliki sifat yang ringan, tetapi sulit untuk dibengkokkan. Karena sifat itulah yang membuat aluminium menjadi salah satu pilihan bahan pembuatan teralis.

Tips Memasang Teralis dengan Baik dan Benar


Dalam memasang teralis jendela, Anda harus memperhatikan beberapa hal. Tujuannya adalah agar keamanan rumah dapat selalu terjaga tanpa harus menghilangkan nilai estetika dari teralis tersebut.  Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memasang teeralis untuk jendela antara lain adalah:

1. Memperhatikan Jarak Jeruji
Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah memperhatikan jarak jeruji pada teralis Jarak ideal antara jeruji teralis tidak boleh lebih dari 20 cm. Selain itu, pasanglah teralis secara permanen untuk jendela lantai satu yang langsung menghadap ke luar rumah.

2. Perhatikan Posisi Pemasangan Baut
Hal lainnya yang harus diperhatikan adalah posisi pemasangan baut pada teralis. Buatlah pemasangan baut secara tersembunyi agar tidak mudah untuk dibongkar, sehingga keamanan tetap terjamin.

3.  Pilih Desain Sesuai dengan Interior
Selain untuk menjaga keamanan, teralis jendela juga dapat berfungsi untuk menambah estetika rumah Anda. Oleh karena itu, pilihlah desain dan motif teralis yang sesuai dengan interior yang ada pada rumah Anda.

Keamanan sebuah rumah merupakan hal yang penting. Namun, Anda harus ingat bahwa nilai estetika dari sebuah rumah juga tak kalah penting. Jika ingin mengetahui seputar teralis jendela, Anda bisa mengunjungi https://artikel.rumah123.com/ 

Langkah - Langkah Mendesain Kaos Sendiri

Langkah - Langkah Mendesain Kaos Sendiri
Banyak orang yang tidak puas dengan sablon ataupun desain kaos yang ada dipasaran. Oleh sebab itu tidak sedikit orang yang membeli kaos polos melalui grosir kaos polos yang sudah banyak ditemukan di situs online, lalu mendesain dan melakukan sablon sendiri ataupun melalui jasa sablon terbaik.

Pakaian kaos adalah jenis pakaian yang sangat simple dan gak ribet dibanding dengan jenis pakaian yang lain. Banyak sekali berbagai macam model kaos di pasaran yang bisa kita temukan. Namun model yang ada di pasaran tidak sesuai dengan selera dan keinginan kamu. Sampai-sampai kamu bosan untuk membeli kaos tersebut.

Sekarang kamu tidak usah bingung lagi untuk mewujudkan desain kaos kamu, karena kamu juga bisa membuat kaos sablon dengan buatan kamu sendiri. Bahkan caranya sangat mudah dan bisa dibilang gampang. Berikut adalah beberapa langkah membuat kaos sablon diantaranya :

Membuat desain kaos
Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah kamu harus membuat desain kaos terlebih dahulu. kamu  bisa menggunakan Coreldraw  untuk mendesain  kaos sablon yang akan  kamu buat. untuk hasil terbaik ada beberapa tips yang harus kamu lakukan, seperti :

  • Sesuaikan Warna Desain
Memperhatikan warna desain ini sendiri sangatlah penting, di mana dalam hal ini akan dapat terlihat estetika desain dengan warna kaos yang digunakan. Usahakan kamu dapat memilih warna desain yang tidak terlalu menabrak warna kaos dan desain dapat tetap stand out.

  • Detail Gambar
Detail gambar sendiri merupakan salah satu aspek yang sangat penting dan juga harus dapat diperhatikan dengan seksama. Detail gambar ini sendiri jika dibuat secara asal tentu saja akan menjadi kesalahan yang fatal pada saat dicetak dan membuat sebuah kaos tidak menarik lagi.

  • Perhatikan Kombinasi Warna
Memperhatikan kombinasi warna tidak hanya warna kaos polos hitam dengan desain, akan tetapi juga warna dalam desain itu sendiri. Sangat penting untuk dapat memperhatikan kesimbangan warna dalam sebuah desain ini.

Pembuatan film atau klise

Hasil desain olahan dari Coredraw  tadi, selanjutnya dicetak dengan menggunakan film atau bis juga dengan kertas kalkir dengn print BW yang berwarna hitam dan juga putih.

Proses stensil atau afdruk

Pada tahapan ini yaitu proses pemindahan desain yang sudah dicetak di film sablon ke screen dengan menggunakan cahaya ultraviolet. Screen tersebut terbuat dari kain dengan pori – pori halus seperti kain sutra. Bahan yang digunakan untuk stensil atau afduk adalah larutan emulsi dan sensitizer.

Sablon

Sablon yang bisa kita gunakan dalam membuat kaos sablon adalah sablon manual dan juga sblon digital. Khusus jenis sablon manual biasanya tinta sablon tersebut diaplikasikan sendiri pada kaos. Sedangkan untuk yang digital menggunakan  sejenis alat seperti printer kertas namun memiliki ukuran yang sangat besar dan telah terisi tinta sablon.

Mencetak atau pengaplikasian

Tahap proses aplikasi dari desain ke bahan kaos yang telah dipotong sesuai dengan ukuran badan kamu. Dalam tahap ini yang perlu kamu perhatikan adalah tenik sapuan sablon menggunakan rakel. Rakel sendiri merupakan sebuah alat untuk menyapu tinta sablon yang terbuat dari karet. Proses mencetak sablon itu sebenarnya sederhana, yaitu memindahkan tinta pada bahan kaos melalui screen, sehingga membutuhkan alat yang namanya rakel.

Proses drying atau pengeringan

Proses pengeringan ini sangat simple biasanya dikerikan dengan cara penjemuran  atau dengan bantuan kipas angin, blower, dan juga  dryer.

Spesifikasi Honda Jazz Model Baru 2019

Spesifikasi Honda Jazz Model Baru 2019

Ditahun 2019 ini, Honda Jazz menghadirkan model dan Tampilan Berbeda. Lebih Sporty, Stylish dengan menambahkan beberapa fitur unggulan. New Facelift Honda Jazz ini menyediakan dua Varian dengan 4 tipe yang dipasarkan, yaitui Jazz Tipe S M/T dan CVT, serta Tipe Honda Jazz RS yang juga tersedia pilihan manual dan juga CVT. Harga honda jazz model terbaru ini juga beragam.

Lalu apa sajakah perubahan yang di lakukan oleh honda terhadap mobil hatchback terbarunya, anda bisa langsung cek dalam ulasan Spesifikasi Honda Jazz Model Baru 2019 dibawah ini.

Spesifikasi Desain

Mobil hatchback yang dibentuk dalam dimensi ukuran panjang 4.035mm, lebar 1.694mm, dan tinggi secara keseluruhan mencapai angka 1.524mm, dibekali dengan new model bumber yang membuatnya makin terlihat gagah, kemudian berbeda dari generasi sebelumnya, DRL bukan lagi di tempatkan pada bumber secara vertical, tetapi kini honda sematkan bagian tersebut pada head lamp utama. Menariknya lagi, headlamp yang dibawanya didukung dengan multireflektor.

Sedangkan di lini belakang, new model bumper terpasang rapi pada new Honda Jazz, selanjutnya ada spoilet berikut high mount stop lamp, garis chrome dibawah kaca, dan stop lamp berdesain modern. Kaki – kakinya dibekali velg dengan true tone color. 

Sementara itu di sisi interior, New Honda Jazz Facelift juga dibekali dengan advanced technology, seperti one push ignition system, sehingga tidak butuh kunci lagi untuk menghidupkan mesin, ada pula audio steering switch + crusie control pada bagian kemudi, A/C yang digunakannya kini juga telah menggunakan model touchscreen serta dilengkapi fitur Auto.

Head Unit New Honda Jazz Facelift, didukung panel touchscreen 8 inch, lengkap berikut fitur AM/FM Radio, MP3/WMA + USB Port + HDMI Port + AUX Input +Bluetooth + Smartphone Connection. Tidak lupa guna memaksimalkan audio yang ada, tweeter di tambahkan di dalam interior, Green glass, dan khusus jok pengemudi telah dilengkapi dengan driver seat height adjuster.

Spesifikasi Mesin

Pada bagian ini tercatat honda memperkuatnya dengan mesin tipe 1.5L, yang di tengarai mampu semburkan power terbilang besar, pasalnya mesin yang dibawanya tersebut telah mengadopsi teknologi SOHC, berikut i-VTEC + DBW, alhasil mesin yang menggunakan ukuran diameter x langkah : 73mm x 89,4mm dan perbandingan kompresi sebesar 10,3 : 1 ini dapat hasilkan power maksimum sebesar 120 PS pada putaran mesin 6600rpm, dan torsi bisa mencapai angka 145 Nm pada putaran 4800rpm.

Tenaga yang dihasilkannya bisa di bilang besar di kelasnya, apalagi didukung dengan sistem transmisi CVT untuk varian tertinggi, dan 5-speed untuk varian kedua, hasil powernya sendiri terbilang sama diantara keduanya, sehingga untuk mencapai top speed, setidaknya anda hanya butuh waktu singkat. Sementara itu mengenai pemakaian bahan bakar, berkat teknologi PGM-FI yang dimilikinya, berhasil menekan pemakaian bahan bakar menjadi jauh lebih efisien, sehingga tidak perlu lagi khawatir saat melakukan perjalanan jauh.

Spesifikasi Rangka dan Kaki-kaki

Rangka tipe G-CON + ACE di jadikan sebagai dasar terpasangnya semua komponen pada new Honda Jazz Facelift ini. Bekal tersebut terbukti kokoh, serta mampu meredam tekanan dari luar secara optimal saat terjadi suatu hal yang tak di inginkan. Disamping itu, adanya rangka tersebut, juga dapat memberikan keseimbangan secara optimal, belum lagi dukungan dari suspensi berkualitas yang terpasang pada bagian depan berupa MacPherson Strut dan belakang terapkan H-Shape Torsion Beam.

Sementara itu mengenai ukuran ban sendiri 185 / 55, yang di terapkan terhadap velgg ring 16. Dari perpaduan semua bagian kaki – kaki tersebut. Mantapnya lagi, teknologi ABS + EBD terpasang di kedua bagian, jadi dipastikan putaran roda tidak akan terkunci saat melakukan pengereman secara mendadak.

Gaya Hidup yang Baik dengan Berhemat

Gaya Hidup yang Baik dengan Berhemat

Memiliki penghasilan sendiri kadang membuat seseorang lupa diri dan memiliki pengeluaran yang besar.

Membeli barang-barang mahal menjadi salah satu godaan yang sulit ditolak kelas menengah.

Dengan prinsip ingin menikmati hidup, banyak orang yang baru punya penghasilan lebih malah gagal mengatur pengeluarannya.

Soal hiburan misalnya, generasi milenial tak keberatan mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk menonton konser secara langsung.

Gonta-ganti gadget terbaru yang canggih juga sudah menjadi kebiasaan.

Kebanyakan orang rela mengeluarkan uangnya demi memenuhi tuntutan gaya hidup, termasuk memamerkannya di media sosial.

Walau hidupnya terkesan glamor, tapi tak sedikit generasi milenial yang tidak punya tabungan.

Pikir dua kali

Menurut perencana keuangan Jeremy Straub, CEO Coastal Wealth, sebelum melakukan pembelian barang mahal, tanyakan pada diri sendiri apakah kita bisa membeli produk yang murah namun membawa perasaan gembira yang sama.

"Meski mencari kegembiraan dari sebuah produk adalah hal yang murahan, tapi itu bisa membantu kita berpikir dua kali sebelum mengeluarkan uang banyak," katanya seperti dikutip Insider.

Menurut beberapa perencana keuangan, kebiasaan membeli barang mahal apa saja yang sebenarnya termasuk pemborosan dan mana yang bisa disebut "investasi".

- Ngopi cantik
Kumpul-kumpul sambil ngopi di kedai kopi kekinian menjadi cara generasi milenial berjejaring dan bersosialisasi.

Walau secangkir kopi seharga Rp 50.000 terkesan murah, tapi jika dilakukan beberapa kali dalam seminggu, pengaruhnya cukup besar pada anggaran pengeluaran.

- Semua harus barang branded
Membeli tas atau sepatu desainer tidak termasuk pemborosan jika kita sering memakainya ketimbang hanya menumpuk di lemari.

Meski begitu, menurut Straub, membeli semua barang branden, mulai dari sepatu, baju, sampai aksesoris, bukanlah sebuah investasi.

"Lakukan mix and match dan keluarkan uang untuk membeli satu atau dua barang desainer yang akan sering kita pakai dan bisa dipadankan dengan beberapa jenis outfit," katanya.

- Gadget baru
Setiap kali membaca berita akan diluncurkan gadget terbaru, kamu mungkin tergoda untuk mengganti ponsel lama.

Perencana keuangan Rob Webber mengatakan, terkadang ponsel baru hanya memiliki sedikit perbedaan fitur dengan model sebelumnya.

"Misalnya saja iPhone x yang bisa mengisi baterai tanpa kabel dan membuka kunci ponsel dengan identifikasi wajah. Apakah kita bisa baik-baik saja tanpa memiliki fitur itu? Saya rasa iya," kata Webber.

- Furnitur besar
Orang cenderung mengeluarkan uang banyak untuk furnitur yang besar dan mahal, demi memenuhi gambaran rumah ideal. Namun, untuk mereka yang sering berganti selera interior, kebiasaan ini adalah pemborosan.

- Makan di restoran
Tak ada yang salah dengan makan enak di restoran. Namun, jangan hanya tergiur untuk makan di restoran atau kafe yang sedang ramai diobrolin di media sosial.

Pilihlah restoran yang bisa memberi kita pengalaman menyenangkan tanpa harus membobol tabungan.

- Perhiasan
Banyak orang mengira perhiasan mahal adalah investasi. Sebenarnya bisa saja, asalkan kita membeli berlian yang bersertifikat dan batuan mulia lainnya.

Namun, kebanyakan orang tidak bisa membedakan berlian yang memang memiliki nilai jual kembali dan yang bukan. Karena itu, cari informasi sebanyak-banyaknya sebelum membeli perhiasan mahal.

6 Langkah Membatasi Nominal Pembelian di Playstore

6 Langkah Membatasi Nominal Pembelian di Playstore

Semakin tahun aplikasi playsote menjadi wadah pembelian berbagai aplikasi berbayar untuk smartphone android.

Google memperbarui aplikasi Play Store dengan fitur budgeting. Seperti namanya, fitur ini berfungsi untuk mengatur anggaran maksimal per bulan terkait pembelian konten digital, seperti aplikasi, film, game, dan lain-lain melalui platform Play Store.

Dengan demikian, pengguna pun bisa mengatur jumlah uang yang dibelanjakan untuk aneka konten tersebut sehingga dompet tak kebobolan.

Fiturbudgeting bekerja layaknya pengaturan pengingat pemakaian data di pengaturan sistem di ponsel  Android.

Pengguna bakal diberikan semacam reminder ketika mereka melakukan transaksi mendekati atau melewati batas anggaran yang telah ditentukan di awal. Dengan kata lain, fitur ini berfungsi mengingatkan pengguna untuk membatasi pengeluaran.

Pengguna sendiri sebenarnya masih bisa melakukan pembelian di PlayStore kendati jumlah belanja sudah melewati anggaran. Namun, dengan diingatkan soal batasnya, setidaknya pengguna bisa lebih mengatur budgeting agar tak boros.

Lantas, bagaimana cara menggunakannya? Simak cara memanfaatkan fitur budgeting di PlayStore yang dirangkum dari halaman support Google berikut ini.

1. Pertama-tama, buka aplikasi Google Play Store. Kemudian, pilih ikon "tiga garis horizontal" seperti yang terlihat pada gambar pertama di bawah. 

2. Setelah menu terbuka, pilih menu "Account". Sesaat setelah itu, pengguna akan diantarkan ke tampilan utama menu "Account". Di sini, pilih tab "Purchase History".

3. Di halaman "Purchase History", pilih tombol "Set Budget".

4. Kemudian, atur berapa nominal yang ingin dianggarkan khusus untuk bulan ini. Dalam hal ini, Membatasinya dengan nominal Rp 250.000. Setelah itu, klik tombol "Save".

5. Setelah pengguna mengatur batas anggaran, nominal tersebut bakal tertera di informasi "Budget IDR 250.000" yang tampak pada gambar di bagian paling kanan di atas.

Nominal itu bakal berkurang berdasarkan transaksi yang pengguna lakukan. Misalnya, jika pengguna membeli sebuah aplikasi di Play Store seharga Rp 40.000, maka saldo budget akan mencantumkan informasi "Budget IDR 210.000".

Nominal pengeluaran di bulan April, yang diwakili dengan "IDR 0.00", juga bakal berubah menjadi "IDR 40.000".

Indikator budget tampak sebagai titik berwarna hijau yang terletak di atas informasi saldo budget tadi, yang akan bergerak ke kiri.

Ketika bertransaksi dan menghabiskan uang untuk membeli konten, pengguna akan menemui indikator tersebut semakin bergerak ke kiri dan bakal membentuk garis penuh bak sebuah ilustrasi progress.

Pada saat itu, mereka akan mendapatkan semacam reminder jika bertransaksi mendekati atau melewati batas anggaran yang telah ditentukan, seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

6. Untuk merubah nominal anggaran, pengguna bisa meng-klik tombol "Edit Budget", sementara untuk menghapusnya pengguna cukup klik tombol "Remove Budget".

Sebagai informasi, selain mengatur budget, pengguna juga bisa menelusuri serta melacak konten apa saja yang telah mereka beli di bulan ini dan bulan-bulan sebelumnya.

Informasi tersebut bisa di lihat halaman "Purchase History" di bagian paling bawah.

Terkait ketersediaan, fitur ini disebut sedang digulirkan Google ke dalam aplikasi Play Store secara bertahap kepada para pengguna platform aplikasi Android tersebut.

Ketahui Resiko Beri Gawai pada Anak

Ketahui Risiko Beri Gawai pada Anak

Sekarang orang tua pada umumnya akan memberikan gawai pada anak untuk menenangkan anaknya yang rewel atau untuk bisa memberikan waktu untuk sang ibu.

Banyak orangtua yang secara sadar maupun tidak memberikan gadget (gawai) kepada anak, ketika sang anak bosan atau sedang rewel.

Padahal, idealnya anak tidak dikenalkan dengan gadget terlalu dini, apalagi ketika masih bayi.

"Anak bayi tidak usah pakai gadget, intinya begitu. Anak SD pun enggak usah terlalu banyak gadget-nya."

Begitu penjelasan Dr. Rose Mini Agoes Salim, M.Psi atau yang akrab disapa Bunda Romi saat ditemui di Jakarta, Selasa (29/1/2019) kemarin.

Menurut Romi, pengenalan gadget kepada anak sejak bayi berpotensi mengganggu perkembangan anak, karena kurang optimalnya stimulasi yang diberikan.

Mulai dari stimulasi kognitif, motorik halus, motorik kasar, sensorik, dan lainnya.

Romi menyarankan para orangtua lebih kreatif memberikan stimulasi langsung dengan barang-barang yang ada di lingkungan anak.

"Misal belajar warna, kan tidak selalu harus beli balon. Ada macam-macam, bisa lewat bunga, wadah tempat makan, lainnya," ucapnya.

Namun, bukan berarti orangtua juga harus melarang penuh penggunaan gadget oleh anak.

Gadget boleh digunakan asalkan ada usia dan waktu yang tepat.

Jangan berikan gadget pada anak ketika usia anak masih belum bisa memilih yang baik dan buruk untuk dirinya.

Sebab, memberikan gadget sejak dini kepada anak bisa menimbulkan kecanduan dan anak akan sulit untuk dilepas dari gadget-nya.

"Anak yang sangat addict sama gadget akan tidak tahu apa yang ada di lingkungan."

"Itu terjadi di sekolah juga, dia sampai enggak lihat ada guru dan lainnya, lalu marah sampai tantrum kalau gadget-nya diambil," tutur dia.

Setelah anak diperbolehkan memegang gadget, orangtua juga harus waspada agar anak hanya bisa mengakses hal-hal yang sesuai dengan usianya.

"Parental lock, kalau di televisi ada, di gadget juga jangan semua hal bisa dibuka sama anak," kata Romi.

5 Kota Terpadat di Dunia

5 Kota Terpadat di Dunia

Ketahui 5 kota yang memiliki kepadatan terbanyak di dunia. Asia dan Afrika akan menjadi rumah bagi kota-kota dengan populasi terbesar di dunia pada 2030.

Laporan PBB berjudul The World's Cities in 2018 menyebutkan lima kota besar atau megacity (kota dengan populasi lebih dari 10 juta jiwa) di dunia diproyeksi akan berada di benua Asia dan Afrika. Kelima kota tersebut antara lain:

1. Delhi, India : 38,9 juta
2. Tokyo, Jepang : 36,5 juta
3. Shanghai, China : 32,8 juta
4. Dhaka, Bangladesh : 28 juta
5. Kairo, Mesir : 25,5 juta


Selain kelima kota tersebut, kota-kota lain seperti Mumbai, Beijing, Mexico City, Sao Paulo, dan Kinshasha menempati posisi sesudahnya dengan perkiraan populasi sekitar 21 hingga 24 juta penduduk.

United Nations Proyeksi 10 megacity di dunia. Hampir seluruhnya berada di Asia atau Afrika.

Laporan PBB juga menunjukkan kota-kota lain seperti Chengdu, Hyderabad, Luanda masuk ke dalam daftar kota-kota yang diprediksi mendapatkan status sebagai megacity.

Kota-kota tersebut menembus angka 10 juta penduduk pada 2030, sehingga total kota besar atau megacity di dunia akan bertambah menjadi 43.

Peningkatan jumlah megacity merupakan bukti nyata dari adanya urbanisasi yang kini menjadi tren global.

India bakal mengalami perkembangan yang sangat besar, dengan total 416 juta penduduk baru pada 2050. Sementara Delhi mengambil alih Tokyo sebagai kota terpadat dunia pada 2028. 

Sedangkan China menambah dua kota besar lagi seperti Chengdu dan Nanjing. Sehingga total ada enam kota yang memiliki populasi lebih dari 10 juta orang.


Pertumbuhan populasi juga dialami Kota Dhaka. Ibu kota Bangladesh ini diprediksi menjadi kota dengan jumlah populasi terbesar keempat pada 2030, dengan proyeksi penduduk mencapai 28 juta orang.

Kota-kota lain di Asia seperti Karachi dan Lahore akan naik peringkat. Di samping itu dua kota besar di Asia Tenggara, Jakarta dan Manila akan mengalami ledakan populasi yang besar.

Namun tidak disebutkan secara rinci berapa jumlah pertumbuhan populasi di kedua kota ini.

Pada 1950, perkotaan merupakan rumah dari 751 juta orang atau kurang dari sepertiga jumlah populasi dunia.

Bahkan hanya dua kota yang mmeiliki populasi lebih dari 10 juta jiwa. Namun kini, 55 persen penduduk dunia tinggal di wilayah perkotaan, jumlahnya diperkirakan mencapai 4,2 miliar orang.

Pada generasi selanjutnya, persentase tersebut akan meningkat menjadi 68 persen. Dengan kata lain, jumlah orang yang tinggal di perkotaan akan bertambah sebesar 2,5 miliar jiwa.

PBB memperkirakan, sebanyak 90 persen dari kota-kota tersebut berada di Asia dan Afrika.

Jumlah Protein yang Dibutuhkan Tubuh

Jumlah Protein yang Dibutuhkan Tubuh

Makanan memberi banyak nutrisi dan vitamin untuk tubuh agar tetap bisa beraktivitas dan sehat. salah satu kandungannya ada protein.

Protein adalah salah satu kandungan gizi utama yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar.

Tapi, apakah kita semua sudah memahami berapa jumlah protein yang sebetulnya dibutuhkan oleh tubuh?

Dr. Juwalita Surapsari, MGizi, SpGK menjelaskan, angka kebutuhan protein ditentukan oleh sejumlah faktor, seperti berat badan, tinggi badan, usia, dan jenis kelamin.

Namun, secara umum kebutuhan protein tubuh adalah sebanyak 2-4 porsi.

"Satu porsi kira-kira seperti satu paha ayam 40 gram, atau satu ekor ikan 40 gram, daging sekitar 35 gram. Untuk orang normal kebutuhannya 2-4 porsi."

Hal itu diungkapkan Juwalita pada acara peluncuran produk Good to Go dari Indomilk di  Jakarta.

Nah, jika masih sulit menakar kebutuhan protein, Juwalita mengingatkan kita pada aturan piring makan sehat.

Idealnya, piring makan sehat tersebut terdiri dari lima kelompok makanan pokok, yaitu karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan, dan air putih.

Usahakan mengonsumsi lauk yang beragam serta terdiri dari sumber protein hewani dan nabati.

"Mengandung minyak atau lemak yang bagus, seperti ikan, kacang-kacangan, alpukat, dan ada serat juga dari sayur dan buah," tutur dia.

Protein memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sehingga tubuh yang kekurangan protein akan mengalami banyak kerugian.

"Protein kan zat pembangun, dia menyusun otot, bikin hormon, dan lainnya."

"Kalau anak, kurang protein tumbuh kembangnya akan tidak bagus, gampang sakit, secara komposisi tubuh ototnya kecil," kata Juwalita.

Ketika komposisi otot kecil, tambah dia, maka tubuh akan lebih mudah gemuk. Otot sendiri diibaratkan seperti kompor yang akan membakar lemak dalam tubuh.

"Kalau kita makan kan harus diubah jadi energi. Yang otot-lah yang memetabolisme itu," sambung dia.

3 Trik Simpan Foto dan Video di INstagram

3 Trik Simpan Foto dan Video di INstagram

itus berbagi foto dan video Instagram sangat di gemari dan sangat banyak di unduh.

Instagram kini menjadi salah satu media sosial yang paling digemari dan memiliki jutaan pengguna aktif setiap hari. Media sosial ini menjadi tempat untuk berbagi foto dan video bagi para pengguna.

Namun ada satu kekurangan dari Instagram. Pengguna tidak bisa mengunduh foto dan video yang ada di Instagram, baik dari aplikasi maupun langsung dari websitenya.

Hal tersebut menjadi kelemahan sekaligus kelebihan karena dengan begitu, Instagram dapat menjaga konten yang ada di dalamnya agar tidak bisa diunduh sembarangan.

Namun ada beberapa cara yang dapat dilakukan pengguna untuk menyimpan foto maupun video yang ada di Instagram dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa trik yang dirangkum dari Phandroid.

Memanfaatkan Screenshot
Cara ini mungkin adalah cara yang paling mudah dan paling sering dilakukan oleh para pengguna. Pengguna yang ingin menyimpan foto yang ada di Instagram cukup mengambil screenshot dari foto tersebut dan kemudian menyimpannya.

Namun cara ini hanya dapat dilakukan untuk menyimpan gambar, bukan video. Jika pengguna ingin menyimpan video, ada cara laing dengan menggunakan aplikasi pihak ketiga.

Menggunakan halaman DownloadGram
Cara kedua, yakni lewat halaman DownloadGram. Caranya cukup mudah, pengguna tinggal masuk ke halaman https://downloadgram.com/ dan akan menemukan sebuah kolom di sana.

Pada kolom tersebut, tempelkan tautan foto ataupun video yang ingin diunduh dari Instagram. Secara otomatis, tombol download akan muncul pada bagian bawah.

Pengguna cukup mengklik tombol tersebut dan video atau foto akan terunduh secara otomatis.

Menggunakan Aplikasi FastSave
Cara terakhir yang paling simpel adalah dengan menggunakan aplikasi FastSave yang tersedia di Google Play Store. Pengguna cukup mengunduh aplikasi ini dan kemudian memberikan izin pada aplikasi untuk mengakses foto dan video.

Setelah aplikasi terpasang, buka aplikasi FastSave dan nyalakan tombol "FastSave service". Setelah itu bukalah aplikasi Instagram yang ada pada ponsel Anda.

Kemudian cari foto ataupun video yang ingin didownload. Pada foto/video tersebut, Anda akan menemukan tombol berupa tiga titik di sudut kanan atas.

Tekan tombol tersebut dan pilih opsi "Copy Link". Dengan begitu foto ataupun video yang dipilih akan didownload secara otomatis dan tersimpan di handphone Anda.

3 Tips Merawat Kulit Wajah untuk Wanita Berhijab

3 Tips Merawat Kulit Wajah untuk Wanita Berhijab

Wanita merupakan makhluk yang ingin tampil selalu cantik. Tidak terkecuali yang menggunakan hijab.

Setiap orang memiliki permasalahan kulit yang berbeda-beda. Namun, wanita berhijab memiliki beberapa permasalahan umum yang sama. Seperti perbedaan warna kulit wajah pada bagian yang terbuka dan tertutup hijab atau pun masalah jerawat.

Dr. Irmadita Citrashanty, SpKK berbagi tips mengatasi sejumlah permasalahn kulit wanita berhijab. Seperti apa tipsnya?

1. Masalah kulit "belang"

Ketika seorang wanita menggunakan hijab, sebagian kulit wajah akan tertutup dan sebagian lainnya terbuka. Bagi sejumlah orang, bagian wajah yang terekspos tersebut seringkali memiliki warna yang lebih gelap daripada bagian yang tertutup.

Untuk mencegahnya, Irma menyarankan untuk selalu menggunakan tabir surya, baik ketika akan bepergian ke luar rumah atau hanya berdiam di rumah.

Menurutnya, penelitian terbaru menemukan bahwa proses penuaan dan perubahan warna kulit tidak hanya disebabkan oleh sinar matahari melainkan juga dari akumulasi paparan dari sumber cahaya lainnya (visible light).

"Seperti lampu sorot, komputer, bahkan handphone juga bisa mempercepat proses penuaan dan kulit menggelap. Jadi keluar atau tidak keluar rumah harus pakai tabir surya," tuturnya.

Angka Sun Protection Factor (SPF) yang diperlukan tergantung pada jenis aktivitas yang dilakukan. Bagi mereka yang banyak beraktivitas di dalam ruangan, SPF 15 dinilai sudah cukup. Sementara bagi mereka yang banyak beraktivitas di luar ruangan, dianjurkan menggunakan SPF 30.

Dianjurkan untuk melakukan pengaplikasian kembali setiap sekitar 3 atau 4 jam. Meskipun, beberapa tabir surya bisa melindungi dalam jangka waktu yang lebih panjang.

"Kalau yang mahal banget ada yang enggak gampang luntur," kata dia.

Beberapa produk riasan wajah, misalnya bedak, terkadang juga memiliki kandungan pelindung matahari. Cobalah lihat pada bagian informasi kandungan produk, kandungan tersebut ditulis sebagai "Titanium dioxide" atau "Zinc oxide".

Hanya saja, ketika produk-produk tersebut ditumpuk di wajah akan rentan menimbulkan jerawat. Sebaiknya memakai tabir surya terpisah.

"Lebih sehat kalau pakai SPF sendirian yang memang diformulasikan untuk sunscreen," tuturnya.

2. Jerawat

Masalah jerawat memang tidak hanya terjadi pada wanita berhijab. Namun, sejumlah wanita berhijab kerap mengalami masalah jerawat di balik hijab yang dikenakannya.

Masalah itu wajar terjadi. Irma menjelaskan, hal itu bisa disebabkan karena pembersihan wajah yang kurang maksimal. Sebab, ketika bagian kulit terutup, pori-pori juga akan tertutup sehingga rentan terhadap jerawat.

Meski begitu, bukan berarti untuk mencegahnya kamu perlu membersihkan wajah lebih sering.

Sebab, kulit terdiri dari air dan lemak. Lemak berfungsi mencegah penguapan air. Terlalu sering mencuci wajah akan membuat lemak tersebut perlahan terkikis sehingga wajah akan menjadi kering.

"Cukup dua kali sehari saja tapi double cleansing dengan susu pembersih atau miscellar water baru cuci muka," tuturnya.

Namun, ketika masalah jerawat sudah cukup serius, kamu harus mengobati dengan produk atau obat jerawat yang sesuai atau dianjurkan oleh dokter.

3. Kulit kering

Wanita muslimah banyak bersentuhan dengan air. Terutama ketika berwudhu sebelum melaksanakan sholat lima waktu.

Bagi pemilik kulit normal atau berminyak, efek terlalu sering membasuh wajah mungkin tidak terlalu signifikan. Namun, bagi pemilik kulit wajah kering, kulit bisa terasa semakin kering jika terlalu sering dibasih. Sebab, air bisa mengikis lapisan lemak yang secara normal ada pada kulit.

Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, Irma menganjurkan pemakaian pelembap setelah berwudhu tersebut.

"Air wudhu memang baik untuk kulit dan membuat kulit terasa segar. Tapi bisa kita semakin mengoptimalkannya dengan menggunakan pelembap setelahnya," ucap Irma.