Personal | Informasi Terbaru | 2020

5 Keuntungan Memiliki Asuransi Rawat Inap Individu

Asuransi Rawat Inap Individu

Tidak ada orang yang ingin sakit, apalagi sampai harus dirawat intensif di rumah sakit. Namun hal-hal darurat seperti itu tentu tidak akan bisa diprediksi dan bisa terjadi sewaktu-waktu. Sakit atau dirawat di rumah sakit bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, bahkan pada orang yang masih muda dan tampak selalu sehat. Inilah yang membuat Anda perlu memiliki asuransi rawat inap individu.

Dengan memiliki asuransi kesehatan, terlebih asuransi saat Anda harus dirawat inap di rumah sakit, Anda bisa mendapat berbagai keuntungan seperti berikut.

1. Mendapatkan pelayanan rumah sakit terbaik

Dengan memiliki asuransi rawat inap individu, Anda akan mendapatkan akses pelayanan yang baik ketika Anda suatu saat harus menjalani rawat inap di rumah sakit. Asuransi yang Anda miliki juga bisa membuat Anda merasakan pelayanan yang lebih nyaman tanpa perlu membayar lebih karena biaya sudah di-cover oleh pihak asuransi.

2. Lebih tenang karena memiliki proteksi

Meskipun saat ini Anda sedang merasa sangat sehat dan jarang sakit, jangan ragu untuk membayar premi asuransi untuk rawat inap, karena Anda tidak akan pernah tahu kapan Anda akan membutuhkannya. 

Dengan memiliki asuransi, Anda telah memberikan proteksi dini terhadap diri Anda sendiri. Ini membuat Anda akan lebih tenang karena memiliki perlindungan jika suatu saat Anda harus menjalani rawat inap di rumah sakit.

3. Tabungan untuk masa depan

Di Indonesia, biaya kesehatan cenderung terus meningkat setiap tahunnya. Mungkin saat ini Anda belum merasa membutuhkan asuransi semacam itu dan merasa masih sanggup membayar sendiri biaya rumah sakit jika suatu saat Anda membutuhkan perawatan. Namun, asuransi kesehatan seharusnya bisa Anda jadikan sebagai sebuah tabungan untuk masa depan, misalnya ketika nanti Anda sudah pensiun dan biaya kesehatan saat itu sudah lebih mahal lagi dibanding saat ini.

4. Membantu mengcover selain biaya perawatan

Ketika suatu saat Anda harus menjalani perawatan di rumah sakit, yang perlu dipikirkan oleh Anda dan keluarga tentu bukan hanya biaya rawat inap saja. Ada kebutuhan-kebutuhan lain yang juga memerlukan biaya. 

Misalnya saja biaya makan dan transportasi keluarga yang menunggu Anda selama di rumah sakit. Dengan memiliki asuransi rawat inap, biaya yang seharusnya Anda gunakan untuk membayar biaya rumah sakit bisa Anda alihkan ke biaya dan kebutuhan keluarga yang lain. 

5. Pencegahan saat terjadi keadaan darurat

Ketika tiba-tiba Anda mengalami kecelakaan dan harus mendapat perawatan di rumah sakit, Anda akan kebingungan jika tidak memiliki asuransi sama sekali. Dengan memiliki asuransi, bisa mencegah Anda atau keluarga dari kepanikan ketika terjadi sesuatu pada diri Anda secara tiba-tiba.

Itulah beberapa manfaat atau keuntungan yang bisa Anda dapatkan jika memiliki asuransi rawat inap individu.

Tips Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi Pada Anak

Tips Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi Pada Anak

Kalsium merupakan mineral yang sangat penting bagi tubuh untuk pembentukan tulang dan gigi. Ukuran dan massa tulang akan bertambah selama masa pertumbuhan anak hingga dewasa. Jadi, penting untuk menjaga kesehatan tulang sejak dini. Memberikan vitamin ostelin kid adalah cara tepat yang harus dilakukan orang tua untuk anak tersayang.

Selain itu, salah satu yang penting pada masa tumbuh-kembang anak adalah memonitor pertumbuhan tulangnya. Tulang yang kuat akan mendukung fisik si kecil untuk tumbuh kuat. Namun, tulang yang kuat tidak tumbuh dengan sendirinya. Menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah upaya jangka panjang yang sudah dimulai sejak usia pertumbuhan dan anak-anak.

Masa pertumbuhan tulang utama pada manusia terjadi saat masa anak-anak hingga seseorang memasuki usia 20-25 tahun. Ada berbagai cara untuk menunjang penguatan tulang, khususnya pada anak-anak, seperti di bawah ini:

Mengonsumsi nutrisi yang tepat

Sejumlah nutrisi dapat menunjang pertumbuhan tulang. Salah satunya sudah tentu adalah kalsium. Di samping kalsium, vitamin D juga tak kalah penting. Vitamin D bermanfaat untuk menyerap kalsium untuk membangun tulang yang kuat. Jika anak kekurangan vitamin D, maka selain tulang lebih mudah bermasalah, ia juga rentan terkena rakhitis dan tidak memiliki tinggi badan maksimal.

Selain vitamin D, anak juga membutuhkan fosfor untuk mendukung pertumbuhan tulangnya. Fosfor akan membuat asam basa di dalam tubuh seimbang sehingga proses pembentukan tulang memiliki kadar kekuatan yang normal.

Berolah raga secara rutin

Kekuatan tulang juga dipengaruhi oleh tingkat aktivitas fisik saat masa anak-anak. Mereka yang kurang aktif pada usia anak-anak memiliki tingkat kepadatan tulang yang jauh lebih rendah saat remaja. Tingkat kepadatan tulang saat usia remaja merupakan hal penting dalam pencegahan hilangnya massa tulang pada orang dewasa.

Di usia pertumbuhan atau sebelum memasuki usia enam tahun, seorang anak sebaiknya aktif bergerak sepanjang hari. Sedangkan umur enam tahun hingga akhir masa usia pubertas atau sekitar usia 12 tahun, seorang anak sebaiknya aktif minimal selama 60 menit per hari.

Jenis olahraga atau aktivitas fisik yang baik untuk tulang adalah olahraga yang memicu tulang dan otot menahan beban tubuh secara keseluruhan atau beban tambahan lainnya saat beraktivitas. Beberapa contoh kegiatan yang dapat memperkuat tulang dan otot bagi anak di bawah umur enam tahun antara lain merangkak, memanjat, berjalan, berlari dan melompat.

Sementara itu, untuk usia anak-anak yang lebih besar, remaja, dan dewasa di bawah 35 tahun memerlukan aktivitas yang dapat memperkuat dan menjaga kesehatan tulang yang dilakukan minimal tiga hari per minggu. Aktivitas tersebut di antaranya joging, lompat tali, dan sejumlah cabang olahraga lainnya.

Biasakan menyikat gigi 

Hal yang paling utama adalah dengan mengajarkan anak untuk selalu menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur. Saat anak mulai tumbuh gigi, ajarkan cara menggosok gigi dengan sikat. Jangan lupa untuk memilih sikat gigi dan pasta gigi yang aman bagi anak.

Biasakan anak untuk minum air mineral

Selain menyikat gigi, Anda juga bisa mengajarkan anak untuk rajin minum air putih setelah makan dan minum susu. Minum air mineral membantu membersihkan sisa-sia makanan sehingga tidak terselip di antara sisa gigi.

Rutin periksa ke dokter

Hal yang paling penting adalah rutin ajak anak ke dokter gigi. Memelihara kesehatan gigi sangat penting untuk semua orang, dewasa ataupun anak-anak. Dengan begitu, anak bisa terhindar dari sakit gigi seperti karies gigi yang membuat mereka tidak nyaman.